JUISI YA PARACHICHI

Kata parachichi nusu
Kisha toa mbegu ya kati kati chukua kijiko toa nyama ya ndani weka katika blenda kwajili ya kusaga pamoja na matunda mengine

Mahitaji

1 parachichi lililoiva

2  ndimu safi zenye maji ya kutosha

50 gram maji safi ya baridi

2 vipande viwili vya papai la kuiva

3 sukari kijiko kikubwa cha chakula

2 asali kijiko kikubwa ca chakula

5 gram chumvi

Kwa ladhazaidi unaweza ongeza jani la fresh mint sio lazima 

Jinsi ya kuandaa:

WEka katika blenda parachichi, vipande vya papai, jani la mint kisha anza kusaga wakati unasaga unaongezea maji kiasi ili mchanganyiko usiwe mzito sana ukashindwa kuchanganyika . 

Mwisho kabisa ongezea asali, chumvi, limao na sukari kisha blend vizuri upate mchanganikio safi na wenye ladha safi.

Kisha weka katika friji ipoe nakushauri juisi hii kunywa muda wa mchana wakati huu mwili unakua umejiandaa kupekea virutubisho vilivyopotea.